Corsi

I nostri
corsi

La nostra palestra offre un’ampia varietà di corsi adatti a tutti i livelli di fitness, dalle attività muscolari alla tonificazione e al dimagrimento, dalle discipline come boxe e capoeira ai corsi di yoga, dalla posturale al pilates e molto altro ancora.

Siamo consapevoli che non tutti i nostri clienti hanno bisogno di un personal trainer e per questo abbiamo creato un planning completo e diversificato di corsi, tenuti da istruttori altamente qualificati, che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo divertente e coinvolgente.

Che tu voglia aumentare la  forza, migliorare la flessibilità o semplicemente rilassarti, troverai sicuramente una attività che fa per te nella nostra ampia offerta di quasi 80 ore settimanali di corsi.

I nostri Corsi

Pilates Flex

Con Stefania

Lunedì e giovedì 17:40 - 18:40 // Giovedì 18:00 - 19:00 // Martedì e Giovedì 19:00 - 20:00

Pilates / Stretching

Con Chiara

Lunedì e Mercoledì 10:15 - 11:15

Corsi di Posturale

Con Dott.ssa in Scienze Motorie e Massofisioterapia Patrizia Aquino

Martedì e Giovedì 8:00 - 9:00 // 9:00 - 10:00 // 10:00 - 11:00 // 11:00 - 12:00 // 12:00 - 13:00

In forma…ballando

Con Corinna

Lunedì e Mercoledì 20:00 - 21:00

Yoga pausa pranzo

Con Elisa

Lunedì e Mercoledì 12:45 - 14:00

Postural pilates

Con Alessandra

Lunedì e Giovedì 9:00 - 10:00 // Martedì e Venerdì 10:00 - 11:00

Allenamento funzionale

Con Michele

Lunedì e Giovedì 19:00 - 20:00 // Mercoledì e Venerdì 19:00 - 20:00

Postural pilates

Con Alessandra

Martedì e Venerdì 10:00 - 11:00

Pilates

Con Chiara

Martedì e Giovedì 15:00 - 16:00

E con Stefania

Lunedì e giovedì 17:40 - 18:40 // Giovedì 18:00 - 19:00 // Martedì e giovedì 19:00 - 20:00

Cosa aspetti?
Contattaci e organizziamo insieme una prima prova!