Super Tone 360°

Tonifichiamo puntando a cambiare spesso disciplina con lo scopo di scolpire rassodare e modellare il nostro corpo. Una disciplina per tutti e tutte con approcci sulle varie discipline della tonificazione con l’ausilio di tutti gli attrezzi che si possono usare in una sala a corpo libero. Lezioni con fitball, sacchi da boxe, cavigliere, step, pump, ring, elastici, piccoli pesi e molto altro ancora…….l’unico modo per scoprirlo è provarlo. Prima parte ad alto impatto cardiovascolare con una seconda meno dinamica per farvi tonificare i muscoli con i principi che non aumentano il volume muscolare ma vi preparano ad una prova costume di sicuro successo. La noia noi la lasciamo a chi non ha coraggio di osare!