Tone Up

Sudare , lavorare e faticare per trascorrere un’ora per scolpire tonificare e perché no….divertirsi!

La lezione di tone up è composta da una prima fase attiva cardio vascolare a corpo libero o con lo step per innalzare il battito, seconda parte mirata alla tonificazione dei principali distretti muscolari con l’utilizzo di piccoli attrezzi come manubri, bodybar, elastici, cavigliere e molti altri