Lavoro ad alta intensità cardiovascolare e muscolare, basato su esercizi molto semplici senza alcun tipo di coreografia ma con alta intensità. Mira a migliorare la potenza aerobica e la funzionalità muscolare. Divertente e molto allenante.
Lavoro ad alta intensità cardiovascolare e muscolare, basato su esercizi molto semplici senza alcun tipo di coreografia ma con alta intensità. Mira a migliorare la potenza aerobica e la funzionalità muscolare. Divertente e molto allenante.