Lavoro ad alta intensità cardiovascolare e muscolare, basato su esercizi molto semplici senza alcun tipo di coreografia ma con alta intensità. Mira a migliorare la potenza aerobica e la funzionalità muscolare. Divertente e molto allenante.
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Lavoro ad alta intensità cardiovascolare e muscolare, basato su esercizi molto semplici senza alcun tipo di coreografia ma con alta intensità. Mira a migliorare la potenza aerobica e la funzionalità muscolare. Divertente e molto allenante.
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